Zeynep Çelen

(please scroll down for English)

TÜRKÇE BEN

Siz bunu okurken herşey planladığım gibi gidiyorsa, halen yoga hocalığı yapıyorum. Yaklaşık 5 yıldır Hatha Yoga adı altında, hareketlerle yapılan yoganın özel ve grup derslerini veriyorum. İlk hocalık eğitimimi Zeynep Aksoy ile aldım, arada başka birçok hocadan ders alma fırsatı buldum: Godfrey Devereux, Diane Long, Liz Koch, Svagito Leibermeister, Tias Little, Edward Clark gibi. Son üç senedir ise yoğun olarak  Erich Schiffmann ile çalışmaktayım. Kitabını Türkçeye çeviriyorum, onun anlattığı özgün yoga anlayışını derslerime ve yazılarıma taşıyorum. Ayrıca, moleküler biyoloji mezunu ve sinirbilimi alanında çalışmış biri olarak o dallarda öğrendiklerimi yoga anlatımıma ekliyorum. Blogumu mutlaka okuyun, ya da üye olun, yeni yazılar size ulaşsın, benim hakkımda en iyi fikri onlar size verecek.

Günlük dersler dışında ayrıca ilgilenirseniz, eğitimler de veriyorum (sürekli güncellenen Dersler, Kurslar bölümüne mutlaka bakın)

Temel Hocalık Eğitimi olarak, Zeynep Aksoy’un tasarladığı eğitimi veriyorum. Neredeyse bir terapi gibi transformatif, hem de temel bilgi içeriği olarak birçok yönden öğrenciyi hocalığa taşıyacak özellikler barındırdığından o eğitime güveniyorum. Bu eğitimi, Zeynep Aksoy’un zaman kısıtlığından dolayı yetişemediği yerlerde, onun  ile birlikte veriyorum.

Kendi eğitimimi, araştırmalarımı ve anlayışımı ise tam olarak, İleri Seviye Hocalık Eğitimi‘nde veriyorum. Bu eğitimi, temel hocalık eğitimini bitirmiş, yoga hakkında bir fikri olup ders verebilenlere yönelik hazırladım ve üç senedir  sunuyorum. İçeriği hocaların, veya hocalık eğitimi bitirmiş kişilerin (veya uygulamasını geliştirmek isteyen meraklı öğrencilerin) uygulamalarını geliştirecek, anlayışlarını derinleştirecek, yoga hocalığına dair tavırlarını netleştirecek şekilde tasarladım. Bu eğitimin Çağ Gürle’nin hazırladığı Fonksiyonel Anatomi Eğitimi ile birlikte yapılmasını öneririm. Her ikisi de Cihangir Yoga’nın orta seviye eğitimine dahil.

***

THE ENGLISH ME

It is interesting to write about who I am. Along the linear time line, I have had many definitions. I have defined myself as born in Ankara, raised in London, went to school in Istanbul, lived in the States and currently a resident of Istanbul. I also sometimes define myself as a Molecular Biologist, which is my undergraduate degree from the year 2000. I could just as well say I am a neuroscience lover, which is the field in which I worked for 2 years in Rockefeller University, NYC until I came back to Istanbul in 2002. Or maybe an expert in the Evolutionary Path of the different species of Snowdrops in North-Western Turkey, which is the title of my masters thesis.

If you would ask me, “but who are you now, at this moment?” Probably, I would directly talk about my full time job and passion for this moment. If all goes as I predict, as you are reading this I am still a yoga teacher. I started yoga when  I was 24, then became a teacher when I was 28 and am still teaching at the age of 33. I did my teacher training here in Turkey, with a yoga teacher called Zeynep Aksoy whom has worked with Godfrey Devereux. After the TT, I started working with her, and am now training teachers together with her, which is a lovely joy. Godfrey Devereux comes back to Istanbul every year, so I’ve also had a chance to work with him, which is an information I have no idea why I added.

There have been many valuable yoga teachers whom I have taken courses with like Tias Little, Edward Clark, Dianne Long, David and Sharon Gannon and Manju Jois. But in the year 2008, I took a big leap of faith (the leap of faith took me), and I signed up for a teacher training on the other side of the world (Santa Barbara), to work with a yoga teacher whom no one I knew had worked with, who is the author of a beautiful book but whom otherwise I had no other idea of… Erich Schiffmann.

That move was life changing. From then on, I started calling myself a yoga teacher, students started calling me a yoga teacher. It was all because, I got what he was saying. Maybe I could not practice the meaning of Yoga (which is still a constant enquiry), but I got what he was saying.

All of his words, his approach and teachings are so unique, that I am still working with him, have been lucky to assist him in one of his workshops, and am hoping to go back to meet him again and again. I am currently translating the beautiful book into Turkish. I always teach what he inspired me to feel, understand and experience as Yoga.

You can find more information about him (if you do not already know him) in my Links.

Thank you for visiting. Please leave a note before you go away.

Herkes yoga yapabilir. Eğer hareket edebiliyorsanız ve hareket etmenizi zorlaştıran ciddi bir hastalığınız yoksa, size uygun, hoşunuza gidecek bir yoga tarzı mutlaka vardır. Yoganın başlama yaşı yok. Anne bebek yogasından tutun, gençlere ve genç hissedenlere aktif, bedenin her bölgesine dokunan tarzlar ve yoga terapi gibi ileri yaşlar ve çok hareket etmeye alışık olmayan bedenler için yoga uygulamaları var. Dünyaca ünlü hocalardan Vanda Scaravelli, 50 yaşında yogaya başladı. Benim hocam Erich Schiffmann ise 14 yaşındaydı başladığında.

Ne olursa olsun, bir yerinden başlayın. Hayatınızda yaratacağı farka inanamayacaksınız!

Bu arada yoga sadece hareket ile yapılan birşey değil, benim hocası olduğum Hatha Yoga, bedenin esnekliğini, gücünü ve hareket kapasitesini geliştirirken bedene hassasiyet kazandıran, hareket dolu bir sistem. Mutlaka deneyimli bir yoga merkezinde veya deneyimli bir yoga hocasıyla başlayın. Ayrıca Kundalini Yoga, Raja Yoga, Yin yoga gibi başka dalları da deneyebilirsiniz. Ama birini sevmeyip hemen yoganın tümünden vazgeçmeyin, diğer hocalara ve tarzlara da bir şans verin. Her hoca kendine göre yorumlayarak sizinle paylaşıyor.

Yoga’nın bazı yararları:

• Hareket kabiliyeti gelişiyor: esneme, güçlenme, günlük yaşamda kolayca hareket etme gibi…
  
• Omurga sağlığı ve farkındalığı artıyor…
• Nefes farkıdalığı ve kapasitesi gelişiyor…
  
• Beden sıvıları canlanıyor, yenileniyor, iç organlar uyarılıyor…
• Eklemler esnekleşerek güçlenirken, kemikler kuvvetleniyor…
• Bedeni hissetme kapasitesi gelişirken, yaşam kalitesi artmaya başlıyor. Size neyin iyi gelip gelmediği konusunda iç hissinizin rehberliği ile tanışmış oluyorsunuz.

***

Yoga’nın ne olduğuna dair aşağıda iki büyük hocanın alıntısını koyuyorum. Pozları bir aracı olarak kullanarak sizi getirmeyi amaçladığı anlayışı çok iyi anlattıklarını düşünüyorum.

“Yoga, kendi gerçeğinizi deneyimlemek üzere dinginliğe geçiş şeklidir. Aynı zamanda, eylem halindeyken tamamen merkezlenmiş olmayı, her zaman olanları en berrak şekilde görecek perspektife sahip olup, en uygun biçimde karşılık vermeyi öğrenmenin bir yoludur. Yoga bunu yapmanın tek yolu değil kesinlikle, ama mükemmel bir yol. Yoga, gündelik hayatınızı o yeni farkındalık ile yaşayabilmeniz için gerçek doğanızı açığa çıkarmaya ve keşfetmeye yardımcı olmak üzere tasarlanmış kadim bir süreçtir.

Dinginliğin derinlerine indiğinizde, hayatınızda incelikli ve güçlü değişimler ortaya çıkacaktır. Bunlar hem çok engin olacak hem de siz bunlara kucak açmış olacaksınız. İçinizdeki yaratıcı Tanrı Gücüyle ve merkezdeki enerjinizle tanışacaksınız. Dünya daha güzel gözükecek çünkü artık onu kendi koşullanmanız tarafından çarpıtılmadan, aslında olduğu gibi görmeye başlayacaksınız. Gözle görülür bir neden olmaksızın, farklı ve mutlu hissetmeye başlayacaksınız. Sanki çok önemli bir değişim geçirmiş, yeniden doğmuş, yepyeni bir insan olmuşsunuz gibi gelecek, ama aynı zamanda daha önce hissetmediğiniz kadar da kendiniz gibi hissedeceksiniz.”

Erich Schiffmann, Moving into Stillness

***

“Hayatta olan şey şudur: zorluk herzaman yenidir ama olara olan tepkilerimiz hep eskidir çünkü geçmişe dayalıdırlar, ki bu da hafızadan gelir. Hafıza ile deneyimlemek bir durumdur, ama hafızasız deneyimlemek tümüyle farklıdır; yeni bir fikir, bir ilham ancak zihin hafıza filesine takılmadığında meydana gelir.

Zihin hareketsiz, sakin, çözüm aramayan, cevap aramayan, ne karşı koyan ne de görmezden gelen olduğunda sonsuz, zamansız , ölçülemeyen Gerçeği algılayabilir. Ona gidemezsiniz, o size gelir; gerçektir özgürleştiren, özgür olmak için harcadığınız çaba değil.

Hareketsiz kalın. Hayatın akmasına izin verin.”

Ramesh S. Balsekar, Let Life Flow

Freedom Yoga, son üç yıldır derslerimde kullandığım anlayış ve Erich Schiffmann’ın öncülüğünü yaptığı tarzdır. Freedom Yoga anlayışında beden bir ifade kanalı olarak görülür.

İç sese yeterince kulak verdiğinizde ve duyduklarınıza güven duymaya başladığınızda, o iç sesin sizi yönlendirmesine izin verip, o ana en uygun şeklin, eylemin belirmesine aracı olursunuz. Bir nevi, hayat ile akma çalışmasıdır.

Bu yoga tarzı sadece bir yoga asana uygulaması değil, bir yaşama sanatı aynı zamanda.

Ne olması gerektiğine önceden karar vermeden iç sesi dinlemeyi ve iç sesin yönlendirmesine izin vermeyi içeriyor. En büyük araştırması bu. Yoga pozları açısından ezberlenecek serileri veya katı kuralları yok.

Pozlar, değişen dönüşen enerjetik duruşlar olarak, özgürlüğün araştırması, iç sesin ifadesi için birer araç oluyorlar.

Özgürlük dediğimde pasif, yerde yuvarlanan, pek birşey yapmayan kişiler gelmesin aklınıza, bu ingilizceye çevrilmiş yoga metinlerinde özellikle bahsedilen inaction (eylemde bulunmama) ile non-action (eylemsizlik) arasındaki fark gibidir.  Freedom hocası ders boyunca öğrenciyi bilinen güçlendirici, derin esnetici pozlarla bir akış içerisinde yönlendirir ama tüm bu akış esnasında kullandığı dil ve tavrı ile Freedom (non-action) bakış açısını yansıtmayı araştırır.

Freeform, Freedom yoganın sadece bir uygulamasıdır. Ya dersin sonunda 5-10 dakika, ya da tüm ders (ismi değiştirilerek), Freeform’a ayrılır. Burada hoca ve öğrenciler birlikte istedikleri şekilde hareket etmeye başlarlar. Bedenin ihtiyacının hareket ile ifade zamanıdır. Çoğu zaman müzik kullanılır, ilham olması için.

***

Freedom Yoga Kimlere Uygundur?

Bu ileri seviye bir tavırdır, dolayısıyla yogaya ilk başlayanlara uygun değildir (başlangıç seviyesi derslerimde biraz bahsetsem de, tam anlamıyla Freedom Dersi yapıyorum diyemem). Yogaya başlarken, teknikleri iyi öğrenmek güvenli bir uygulama için şarttır-ki bunu her Freedom Yoga hocası derslerinde vurgular. Bir süre sonra pozlarla ve hislerle olan deneyim arttıkça, Freedom Yoga araştırması da paralel olarak başlar.

Bu tarzı Cihangir Yoga’da Freedom Flow dersleri adı altında öğrencilerimle paylaşıyorum. Ayrıca üç yıldır hocalara verdiğim kurslarla birçok kişi Freedom Yoga’nın anlayışıyla tanıştı ve derslerinde uyguluyorlar. Erich Schiffmann’dan kurs alıp etkilenen başka hocalar da var. Zamanla buradan ulaşabileceğiniz bir liste oluşturmayı planlıyorum.

(Kurslar için aşağıya ininiz/ Scroll down for English)

Günlük Dersler

• Salı: 11.00 Fındıklı- Başlangıç; 17.30 Fındıklı- Freedom Akış
• Çarşamba: 09.30 İstinye- Başlangıç; 11.00 İstinye- Vinyasa Akış
• Perşembe: 17.30 Fındıklı- Freedom Akış
• Cumartesi: 10.00 İstinye- Başlangıç; 11.15- İstinye- Vinyasa Akış
• Pazar: 11.30 Fındıklı- Freedom Akış

Zeynep, Cihangir Yoga’nın Fındıklı ve İstinye stüdyolarında haftalık dersler vermektedir. Cihangir Yoga’da birçok tarzda ders var. Bu derslerin hepsi değişik ihtiyaçlara hitap ediyor, her gün sizin enerjinize uyacak bir ders bulabilirsiniz. Zeynep sadece 3 tarz ders vermekte. Yoga ile ilgili son kararınızı vermeden önce hem Zeynep’in hem de diğer hocaların derslerini mutlaka en az bir kez deneyin!

Yoga’ya ilk kez gelecekseniz: Tek seçeneğiniz Başlangıç Dersleri. Yoga ve pozlarının temel unsurları anlatılıyor. Bu dersten en az 10 tane yaptıktan sonra diğer isimli derslere girmeniz, o derslerden alacağınız verimi arttırır.

Vinyasa Akış, başlangıç dersinde öğrenilen pozlara ek olarak daha güçlendirici ve esnetici pozlar ve akışlar içeren bir derstir. Tüm ders yönlendirme içerir.

Freedom Akış, Erich Schiffmann’ın yarattığı stili içeren güçlendirici ve esnetici serilerin öğretildiği, detaylarına inildiği bir derstir. Vinyasa Akıştan en büyük farkı son 5-10 dakikasında müzik eşliğinde öğrenci kendi bedeninin ihtiyacına yönelik hareket etmesi için zaman olmasıdır. Bu bölüm sizi korkutmasın, gerektiğinde Zeynep’e soru sorabilir, kendi yoganızı keşfedebilirsiniz.

***

Kurslar (2011)

Zeynep için 2011 yılı programı şimdilik şu şekilde gözükmektedir. Bu kursların herhangi birine kayıt yaptırmak veya herhangi biri hakkında bilgi almak için Cihangir Yoga’dan Burcu Hanım ile konuşabilirsiniz.

80 Saatlik İLERİ SEVİYE HOCALIK EĞİTİMİ, Çağ Rical Gürle ile

Bu kurs Cihangir Yoga’nın 500 Saatlik Orta Seviye Hocalık Eğitimi’ne dahil seçmeli bir kurstur. Temel hocalık eğitimini bitirmiş hocaların ders verme yetilerini geliştirmek, derslerine tema vermek, pozları zekice sıralamak, yoganın özüne dair anlayışı derinleştirmek, yoganın biyolojisi ve hareket anatomisi konusunda detaya inmek üzere tasarlanmıştır. Hareketin fonksiyonel zekası ve anatomisi Çağ Rical Gürle, pozları zekice sıralama ve yoga biyolojisi ile felsefesini inceleme kısımları Zeynep Çelen tarafından anlatılmaktadır.

Tarihler: 28-30 Ocak, 18-20 Şubat, 5-6 Mart, 12-13 Mart

ANKARA’DA 200 SAATLİK TEMEL HOCALIK EĞİTİMİ, Zeynep Aksoy ile

Zeynep Aksoy ile yıllardır yakın bir şekilde çalışan Zeynep Çelen, Aksoy’un yılların tecrübesi ile oluşturduğu temel hocalık eğitimini Ankara’da yoga hocası olmak isteyenlere sunuyor.  100 saati Zeynep Çelen ile Ankara’da, 25 saati Zeynep Aksoy ile Kaz Dağları’nda yoğun olarak yapılacak eğitimin detayları için linkler kısmından Ankara’da Hocalık Eğitimi’ni tıklayın.

Tarihler: 13-19 Mayıs,10-16 Haziran,15-21 Temmuz

İSTİNYE CİHANGİR YOGA’DA 200 SAATLİK TEMEL HOCALIK EĞİTİMİ, Zeynep Aksoy ile

Geçen sene başarı ile ilk mezunlarını veren, ayda bir hafta boyunca haftaiçi gündüzlerden oluşan hocalık eğitimi programı, 4 ay boyunca sürecektir. 6 aylık Cihangir Yoga’da üyelik, orta eğitime devam etme ve Cihangir Yoga’da staj dersi verme olanağı olan eğitimle ilgili detaylı bilgi için Cihangir Yoga’yı arayınız. Ayrıca kursa katılanlarla birebir tanışmak isterseniz İstinye’deki Cihangir Yoga Staj derslerine gidip yeni mezun hocalarla tanışıp istediğinizi sorabilirsiniz.

Tarihler: 26-30 Eylül, 24-28 Ekim, 14-18 Kasım, 12-16 Aralık

Boğaziçi Üniversitesi Çevre Bilimleri Enstitüsünde yüksek lisans yapıp, araştırma görevlisi olduğu sırada, aynı zamanda Buğday Derneği’nde gönüllü çalışmaya başlayan Zeynep, sonra iki dönem yönetim kurulu üyesi oldu ve Avrupa Birliği Destekli ABi projesini yürüttü. O dönem yaptığı, Organik Tarım konusunda  merak ettiklerinizle ilgili Uzman TV‘deki Röportaj için tıklayın.

Şimdi neler yapıyor?

• Her hafta ekolojik pazar’a gidiyor, mümkün olduğu kadar organik tüketmeye çalışıyor. Türkiye’de güvenli organik ürüne ulaşmak istiyorum diyorsanız, tıklayın.

• Açık Radyo‘da Buğday Derneği’nin Tohumdan Hasata Ekolojik Yaşam programını her iki haftada bir Cuma sabah 10.30′da sunarak ekolojik yaşam bilincini geliştirmeyi amaçlıyor.
• 6 Mayıs 2011 programında Güven Yüksek ile Anadolu’yu Vermeyeceğiz Yürüşü ve Hareketi ile ilgili konuşacağız.

Yoga ve Bilim ile ilgili bilgilerimi bir araya getirdiğim blog

You can read my blog on science and yoga, some of it is in english, choose the entries that have been tagged: ENGLISH….

www.zeynepcelen.wordpress.com

Praise to the emptiness that blanks out existence. Existence:
This place made from our love for that emptiness!

Yet somehow comes emptiness,
this existence goes.

Praise to that happening, over and over!
For years I pulled my own existence out of emptiness.

Then one swoop, one swing of the arm,
that work is over.

Free of who I was, free of presence, free of dangerous fear, hope,
free of mountainous wanting.

The here-and-now mountain is a tiny piece of a piece of straw
blown off into emptiness.

These words I’m saying so much begin to lose meaning:
Existence, emptiness, mountain, straw:

Words and what they try to say swept
out the window, down the slant of the roof.

Rumi

RAJ’dan, Kocasının spirituel olmamasından yakınan bir kadınla olan diyaloğu;

Soran: Kocamla spiritüel olan herhangi bir şey konuşamıyorum ve ilişkimizi geriye götürüyor. Birlikte ileri gitmemizi engelliyor. Kocamın bu bilinç seviyesine doğru değişmesine imkan var mı? Birlikte çalışabilir miyiz? Ya da bununla ilgili bir şey yapmam gerekiyor mu?

Cevaplayan: O’nu değiştirmeyi bir kenara bırakalım.
Sana şunu sormak istiyorum. Spiritüel olan, insanlıkta ifade bulurken bu kadar dar mı kalmalı?
Spiritüel olan spiritüel ya da newage bir dilin içine sıkışmış durumda mı?
Esasen O, en basit durumda bile en berrak şekliyle abinle, kardeşinle, ablanla, kocanla ya da herhangi biriyle sevginin ifadesi olmandır.
Spiritüel dilde takılı kalmamanı destekleyeceğim.
Yanındaki insanla insancıl kaldığında kocan bunu çok net farkedecektir. Bu, en basit şekliyle kalben hissedilen sevgi ifadesidir ve senin O’nda zuhur eden tastamam ve yüce olan şeyi farkettiğinde belirir.
O yüce olan şeyin kelimelerle pek de ilgisi yok.
Orası öyle bir yer ki; karşı koymadan, karşındakini farkettiğin ve O’nun hakikatine cevap verdiğin bir yer.
Bu farkındalık ya da farkedişin ifadesi belki bir gülümsemede, bir göz kırpmasında ya da bir düşünceli olma halinde veya kim bilir, belki de sevdiği bir yemeği yapmakta gizli olabilir.
O’nu ifade etmenin yolu son dereceğe ayakları toprağa basan ve insani bir yoldur ve bu karşındaki tarafından hemen farkedilip kaydedilecektir.
Bir şey daha var. O, senin, sevginin berrak ve eşsiz bir ifadesi olma yolunu, gerçtekte kim olduğuna verdiğin değer için destekleyecektir.
Hatta bunun açığa çıkması için hiçbir zaman tanrı demene bile gerek yok. Dedim ya bunun kelimelerle pek de ilgisi yok.
Bu sevgidir.
Çünkü Allah, maddesi sen ya da kocan olarak isimlenmiş bireyselliği kapsar.
Zaten tam da bu senin yakın gördüklerini sevmeni sağlayan şey.
Senin düşman gördüklerini sevmene engel olan ego tepkilerinin önüne geçmeni sağlayan şey bu.
Bu spiritüel yolun kelimelerle çok az ilgisi var.
Hala aktif bir ego olarak o sessiz yere gidip, aslında ne olduğunu, sende ve heryerde zuhur eden yüce varlığını hissetmek ve bundan hiç şüphe duymayana kadar orada hareketsiz kalmak.
Hareketsiz kalıp içe bakmayı öğrendiğinde, yalnızken allaha dua edip sevgiyi hissettiğinde, o huzuru deneyimliyorsan işte o huzur senin varlığının (herseferinde) ilk ve direkt deneyimidir.
Bu defalarca tekrarlanan duygusal bir durum değil, ‘ben’ dediğin şeyin temel ve doğal özüdür. O huzurda, kusursuz yüceliğin hissini tadarsın. İçindeki sessizliğe, ‘hakiki ben’e gidip dokunursun.
‘Ben’e dokunup o yüceliği hissettiğinde, aynı anda keşfediyorsun ki eşinin de, çocuklarının da, ailenin de, ya da herhangi birinin de varlığının hakikati O’dur.
İşte o zaman dünya sana cevap vermeye başlar ve senin bu yöndeki gidişini herzaman destekler.
Senin bu yolda görmeni, duymanı, hissetmeni kocan da desteklemeye başlayacak.
Böylelikle sen, cevap verdiğin insanların, kendi yücelikleriyle iletişim kurmalarını kolaylaştırdığın için doğal olarak destekleniyor olacaksın.
Koşulsuz olduğunda, basit ve gerçek olduğunda, komşunun, arkadaşının, eşinin de sevgiyi hissetmeleri kolaylaşacaktır.
Böylelikle sendeki sevginin artan kapasitesi bu yüce farkındalığın yolunu açacaktır.
Kendi yüceliğini bütün olarak deneyimlemek için sevgiyi hissetmen gerekiyor.
Sen, kendinden nefret etme yerden yere vurma halini, sevgiyi hissederek bertaraf ettiğinde karşındakinin de sevgiyi hissedişi öylesine kolaylaşacaktır.
Spiritüel yol aslında burada ve bu, aydınlanmaya giden spiritüel yoldur.
Konuşarak olmuyorsa, zorlama..
Senin tarafından hissedilip ifade edilen sevgi, tek değerli spiritüel konudur aslında.
Kendini sevmek demek, sende bağışlanacak bir şey olmadığını görmekten geçer. Bu doğal bir affediştir. Başkasına sevgiyi hissetmek, başkasını bu yolla bağışlamayı içerir. Çünkü artık kendi yargılamayı bırakıyorsun.

Soran: Gerçek olmak; sabırsızsam, sabırsızlığın dışa vurumuna izin vermem mi demektir?

Cevaplayan: Bu sabırsızlık nereden geliyor. Ego’dan. Berrak bir anlayış yerine oluşan bir tepkiden. Reaksiyon bir tür çakışma halidir. Öfkeden ifade bulmak gibi. Kimi zaman ‘hayır’ kelimesi senin tarafından söylenecek. Kimi zaman da ‘evet’. Ama bu evet ya da hayır reaktif olan ego kaynaklı değil de, senin sana tümüyle açık olan bilgeliğinden, senin huzurundan, merkezinden geldiğinde kargaşanın ya da çakışmanın ifadesi olmayacak.

Hazırlanıyor….